「もう歳だから仕方ない。」
そう思っていませんか。
しかし、本当に
年齢だけが原因でしょうか。
膝が痛い。
腰が重い。
階段がつらい。
ですが、
同じ50代でも差があります。
その違いは何でしょうか。
確かに加齢は影響します。
しかし、年齢＝痛みではありません。
原因は積み重ねです。
・筋力の低下
・体重の増加
・関節の使い方
・過去のケガ
・身体の歪み
つまり、生活習慣です。
私は膝の粉砕骨折を経験。
むち打ちは5回。
ヘルニアもあります。
それでも、
身体を見直しました。
生活を整えました。
そして20kg減量。
今はゴルフも楽しめています。
年齢ではありません。
向き合い方です。
放置が一番怖い。
なぜなら、
痛みは結果だからです。
原因は別にあります。
だからこそ、
今の状態を知ること。
30代は土台づくり。
40代は再設計。
50代は守りと攻め。
未来は変えられます。
痛いなら治しましょう。
痛くないなら予防しましょう。
葛飾区西新小岩の
かつしか整骨院。
膝と交通事故治療に特化。
一生涯、
日常生活動作ができる身体へ。
