梅雨時期に悪化しやすい“古傷・交通事故の後遺症”

見落とされがちな注意点とは?

6月に入り、気温や湿度が急に変化する日が増えました。
すると、「なんだか昔のケガが痛む」「交通事故の後遺症がつらくなった」と感じる方が増えてきます。
実はこの時期、梅雨特有の気候が“古傷や後遺症”を悪化させる原因になることをご存知でしょうか。


■ なぜ“梅雨”に痛みが出るのか?

まず、梅雨時期は湿度が高く、気圧が下がる日が多くなります。
この気圧の変化は、自律神経のバランスを乱しやすく、結果として血流やリンパの流れが滞ってしまいます。
その結果、過去に痛めた関節や神経に負担がかかり、違和感や痛み、しびれが再発しやすくなるのです。

さらに、体内の水分代謝がうまくいかず、むくみや重だるさを感じる方も多くなります。
こうした体調の変化が、古傷や後遺症の症状を悪化させる一因となるのです。


■ 交通事故の後遺症は天気に左右されやすい

とくに「むち打ち症」などの交通事故による後遺症は、表面上は回復していても神経や筋膜にダメージが残っていることが多いため、気候の影響を受けやすくなります。

たとえば、当院の院長も、これまでに5回もの追突事故によるむち打ちを経験しています。
その経験からも、「雨の日だけ重だるさが戻ってくる」「疲れると昔の痛みがぶり返す」といった症状がある方の気持ちには、深く共感できます。

したがって、こうした慢性的な不調に対して、適切なケアが重要になります。


■ こんな症状があれば要注意

以下のような症状があれば、早めの対策をおすすめします。

  • 朝起きると首や腰が固まったように痛む
  • 昔のねんざや骨折箇所に違和感がある
  • 天気が悪くなると頭痛やめまいが増える
  • 事故後から首や肩が張りやすくなった

これらの症状は、「天気のせい」ではなく、体のバランスや神経の不調のサインである可能性があります。
だからこそ、我慢せずに専門家へ相談することが大切です。


■ かつしか整骨院でできること

当院では、以下のような施術とサポートをご提供しています。

  • 神経や筋膜の状態を見極めた手技療法・電気療法
  • 自律神経の乱れにアプローチする姿勢改善や骨格矯正
  • ご自宅でできるストレッチや生活習慣アドバイス
  • 天候に負けない身体づくりのための定期的メンテナンス

とくに、梅雨時期は悪化のリスクが高まるため、早めのケアが重要です。
放っておくと慢性化してしまい、回復に時間がかかるケースもあります。


■ 我慢せず、まずはご相談ください

症状が軽いうちに対処すれば、回復もスムーズになります。
「これくらい平気」と思わず、まずはお体の状態をチェックしてみませんか?
かつしか整骨院は、経験と実績にもとづいた施術で、あなたの健康をサポートします。


◆ ご予約・お問い合わせはこちら ◆

📍 かつしか整骨院(葛飾区西新小岩4-25-13)
📞 03-5654-9086
📩 katusika.seikotu@gmail.com
🌐 かつしか整骨院公式HP

🕐 受付時間
月~金:9:30~12:30/15:00~19:00
土曜 :9:30~13:30
祝日 :10:00~12:30/15:00~17:30
※日曜・第1・第3水曜 休診

梅雨の“頭痛・肩こり・むくみ”は放置しないで!

整骨院でできるケアとは?

6月、梅雨に入ると「なんだか体が重い…」「頭がズキズキする」「朝からむくみがひどい」など、体調の不調を感じる女性が一気に増えます。

実はこれ、**気圧・湿度・気温の変化が関係している“梅雨不調”**かもしれません。

今回は、そんな不調の原因と、整骨院でできる具体的なケアについてご紹介します。


なぜ梅雨に不調が出るの?

☔気圧が下がると、自律神経が乱れがちになります。
その結果、血流やリンパの流れが滞り、以下のような症状が出やすくなります。

  • 頭痛(片頭痛・締め付けられるような重さ)
  • 肩こり(特に首〜背中にかけて重だるさ)
  • むくみ(脚がパンパン、顔がぼんやり)

特に女性はホルモンバランスの影響も重なり、不調が強く出やすいのです。


整骨院でできる3つのケア

① 骨格と筋肉バランスを整える施術

姿勢や骨盤のゆがみは、血流やリンパの滞りに直結します。
当院では肩・首まわりや背中の深部の筋肉までしっかりアプローチ。ガチガチのこりをゆるめ、呼吸もラクになります。

② 自律神経を整える調整法

交感神経ばかりが優位になりがちな梅雨。
優しい刺激で副交感神経を活性化し、自然と“リラックスモード”になれる体づくりを行います。

③ むくみ・巡りケア

脚のだるさや冷えに悩む方には、ふくらはぎ〜骨盤まわりのリンパ・血流促進を中心に。
オーダーメイド施術で、体内循環をサポートします。


こんな方におすすめです

  • 朝から頭が重く、スッキリしない
  • 湿気で肩・首がカチカチ
  • 毎年、梅雨時期は脚がだるくてツライ
  • 病院に行くほどじゃないけど、毎日がつらい

そんな時こそ、整骨院の出番です。
症状が軽いうちに、“梅雨不調”を本格化させないケアを始めましょう。


最後に|6月は体調リセットのチャンス!

季節の変わり目は、体の声に耳を傾けるチャンスです。
「ちょっと変だな」と思ったら、我慢せずにご相談ください。


📍かつしか整骨院
☎ 03-5654-9086
🌐 公式HPはこちら

あなたの体調と心を、雨の日でも軽やかに。
私たちが、しっかりサポートします!

【骨盤がゆるむ!?】旅行疲れ・移動疲れの骨盤リセットとは?

楽しい旅行のあと、こんな不調ありませんか?

旅行後に、
「腰が重い」「脚がむくむ」「姿勢が崩れる」
といった不調を感じた方は多いです。

実は、骨盤のゆるみが関係していることがあります。


どうして旅行で骨盤がゆるむの?

原因はいくつかあります。
まずは、移動時間の長さです。

① 長時間の座りっぱなし

移動中は同じ姿勢が続きます。
そのため、骨盤が後ろに倒れやすくなります。

② 歩きすぎ・荷物の偏り

観光中は歩く量が増えます。
そのうえ、片側にだけ荷物を持つと、骨盤が傾きます。

③ 寝具・寝る環境の変化

旅先の布団が合わないと、寝返りが減ります。
その結果、骨盤周辺がこわばりやすくなります。


骨盤のゆるみを放置すると?

では、骨盤がゆるんだままだとどうなるのでしょうか?

・腰痛や坐骨神経痛の原因に
・むくみや冷えが慢性化する
・姿勢の悪化や体型の崩れにつながる

このように、骨盤のゆるみは全身に影響します。
したがって、早めのケアが重要です。


当院の「骨盤リセット」で整えましょう

当院では、まず骨盤の状態をチェックします。
次に、筋肉と関節にアプローチして整えます。

そのため、移動疲れや違和感もスッキリしやすくなります。

✅ 腰が重く感じる
✅ お尻や足がだるい
✅ 姿勢が崩れた感じがする

このような方は、ぜひご相談ください。


また、自宅でのケアも大切です

施術だけでなく、
骨盤を安定させるストレッチや体操も指導しています。

さらに、普段の歩き方や荷物の持ち方も見直すことで、
骨盤のズレを防ぎやすくなります。


旅行後はリセットのチャンス!

旅行後は、疲れを感じやすいですが、
実は体を整える絶好のタイミングでもあります。

ですので、早めに骨盤を整えることで、
日常生活も快適に過ごせるようになります。


ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ

かつしか整骨院では、
旅行後の骨盤ケアにも力を入れています。

体のゆがみや不調が気になる方は、
ぜひ一度ご来院ください。

📍かつしか整骨院
📞03-5654-9086
🕘営業時間:月~金 9:30~12:30 / 15:00~19:00
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【仕事復帰がつらい】肩こり・眼精疲労・頭痛ケア

仕事復帰、こんな不調が出ていませんか?

長期の休み明けや育休・病休からの仕事復帰。
「やっと日常に戻れた」と思ったものの――

  • 朝から首肩が重だるい
  • 夕方になると頭痛がひどい
  • パソコンを見るのがつらい

そんなつらい症状、実は多くの方が感じています。
特に**「仕事復帰 肩こり 眼精疲労 頭痛」**は、検索されることも多く、現代人の大きな悩みのひとつです。

なぜ仕事復帰後に体調を崩すのか?

まず、長期の休みでリラックスしていた身体が、急に緊張状態になると、自律神経のバランスが乱れます。
さらに――

  • 長時間のデスクワーク
  • 通勤の再開による負担
  • 人間関係への不安やストレス

こうした環境の変化が、体の緊張を強めてしまうのです。結果として、肩こり・眼精疲労・頭痛といった不調が現れやすくなります。

しかし、放置はNG!

「そのうち慣れるはず」と我慢を続けると、以下のような悪影響が出ることも。

  • 集中力の低下
  • イライラや不眠
  • 吐き気・めまい・ふらつき

つまり、身体だけでなく心のバランスも崩れやすくなるのです。
だからこそ、早めのケアが大切です。

整骨院でできる仕事復帰サポート

当院では、仕事復帰後に増える不調に対して、専門的な施術を行っています。たとえば――

  • 首・肩・頭の筋緊張をゆるめる手技
  • 姿勢バランスのチェックと矯正
  • 眼精疲労へのツボ刺激や調整
  • 血流と自律神経のバランス改善

このように、症状の原因にアプローチすることで、根本からの改善をめざします。

自分でできるセルフケアも大切です

もちろん、日常でのセルフケアも欠かせません。以下のような対策も効果的です。

  • 1時間に1回は軽くストレッチをする
  • 目を閉じて深呼吸を10回してみる
  • 入浴時はシャワーだけでなく湯船に浸かる
  • スマホやパソコンの使用は就寝前は控える

このように、小さな積み重ねが体調管理には重要です。

仕事復帰がつらいと感じたら

「復帰したはずなのに、心も体もつらい…」
そんなあなたは、一人で抱え込まずにご相談ください。

かつしか整骨院では、**「仕事復帰 肩こり 眼精疲労 頭痛」**に悩む方のために、オーダーメイドの施術とアドバイスを行っています。

今こそ、自分の体と向き合うチャンスです。
再スタートを元気に切るためのサポートを、全力で行います。


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【連休明けがチャンス】ダイエット再始動!整骨院×代謝アップ

長い連休が終わり、なんとなく体が重い…。
「またダイエット始めなきゃ」と思っている方も多いのではないでしょうか?

特に女性は、GW明けに体型の変化や不調を感じやすい時期。
でも実は、このタイミングこそダイエット再始動のチャンスなんです!


■ なぜ今がチャンス?整骨院が教える“代謝スイッチ”

ゴールデンウィーク中は、いつもと違う生活リズムになりがち。
食べすぎ・運動不足・睡眠不足などが重なり、代謝が低下してしまいます。

そんな状態のまま何もしないと、体はどんどん太りやすく、不調を招きやすくなってしまいます。
ですが逆に、今整えてあげることで、代謝スイッチが入りやすいんです!


■ 骨格のゆがみがダイエットの邪魔に!?

骨盤や背骨がゆがんでいると、内臓の働きや血流も低下し、
「食事に気をつけてるのに痩せない…」
「運動しても成果が出にくい…」
ということにもつながります。

当院では、骨盤・姿勢・筋肉のバランスを調整し、
ダイエットしやすい体へと導きます。


■ 院長・藤野のリアル体験!20kgの減量成功

実は私(院長・藤野)も、過去に20kgのダイエットに成功しています。
無理な食事制限やきつい運動はせず、
整骨・生活習慣の見直し・代謝ケアで少しずつ結果を出してきました。

だからこそ、体型や体質に悩む女性の気持ちに寄り添ったアドバイスができます。


■ ダイエットは“がんばる前に整える”がコツ

連休明けの今、まずやってほしいのは
“頑張る”ことではなく“整える”こと。

骨格・内臓・筋肉のバランスが整えば、
そのあとに始める食事や運動も、より効果的になります。


■ 夏まであと少し。今こそ整骨院の力を!

体を整えることで、心も前向きに。
今年の夏を自信をもって過ごすために、
まずはかつしか整骨院でリスタートしませんか?

お気軽にご相談ください♪

「女性の冷えと関節痛の関係とは?今すぐできる対策と施術の必要性」

はじめに

寒い季節や冷房の影響で、手足が冷えることはありませんか?特に、女性は冷え性になりやすく、それが関節痛を悪化させる原因にもなります。では、冷えと関節痛の関係、そして効果的な身体ケアと施術について詳しく見ていきましょう。


冷えが関節痛を引き起こすメカニズム

まず、冷えが関節痛にどのような影響を与えるのかを確認しておきましょう。

1. 血行不良による関節のダメージ

冷えによって血流が滞ると、関節への栄養供給が低下します。その結果、関節が硬くなり、痛みを感じやすくなります。

2. 筋肉の緊張と関節の負担増加

体が冷えると、筋肉が収縮して硬くなります。すると、関節の動きが悪くなり、痛みや違和感が増します。特に、膝や腰に痛みを感じる方は要注意です。

3. 自律神経の乱れによる痛みの増強

冷えが続くと自律神経が乱れ、痛みに対する感受性が高まります。さらに、更年期以降の女性は、この影響を受けやすい傾向があります。


今すぐできる冷え対策と身体ケア

関節痛を悪化させないためには、日常的に冷え対策を行うことが重要です

① 温める習慣をつける

・朝起きたら白湯を飲む
・カイロや温熱シートを活用する
・足湯や半身浴で血流を促す

② 適度な運動をする

・ストレッチやヨガで筋肉をほぐす
・ウォーキングで全身の血流を改善

③ 食事で内側から温める

・生姜や根菜類を積極的に摂る
・冷たい飲み物や食品を控える

このように、簡単な習慣を取り入れるだけでも、冷えによる関節痛の予防につながります。


かつしか整骨院の施術で根本改善へ

冷えと関節痛を放置すると、痛みが慢性化しやすくなります。だからこそ、早めの対策が大切です。当院では、血流を改善し、関節の動きをスムーズにする施術を行っています。

・関節の負担を減らし、スムーズに動かせるよう関節調整を行います。
・硬くなった筋肉を緩め、血流を促す筋膜リリースも有効です。
・さらに、水素療法を活用し、体を芯から温める施術も提供しています。

このように、当院の施術は冷えによる関節痛を根本から改善するサポートを行います。もし、痛みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください!


まとめ

女性の冷えと関節痛には深い関係があります。そのため、日常のケアと適切な施術を取り入れることが重要です。特に、痛みや違和感が続く場合は、放置せずに専門家へ相談しましょう。

📞 03-5654-9086
📍 葛飾区西新小岩4-25-13
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夏までに整えたい!女性のための“美姿勢”づくりと骨盤バランス

春から夏へと向かうこの季節。
薄着になるにつれて、体のラインが気になる方も多いのではないでしょうか?

実は「姿勢の美しさ」と「骨盤のバランス」は密接に関係しています。
今回は、美しい姿勢づくりのために大切な骨盤バランスについて、整骨院の視点から解説します!


なぜ“美姿勢”は骨盤から?

猫背や反り腰は、見た目の印象だけでなく
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹などの原因にもなります。
そしてその土台となるのが「骨盤」。

骨盤が傾いていると、背骨や肩、首のラインまで崩れ、全身に影響が出ます。


女性に多い“骨盤のゆがみ”の原因とは?

とくに女性は…

  • 足を組むクセ
  • ヒールの着用
  • 出産後の骨盤の開き
  • 運動不足による筋力低下

などの影響で、骨盤がゆがみやすくなります。

骨盤が開くと内臓が下がり、代謝が低下。
その結果、冷え・むくみ・下半身太りにつながります。


“美姿勢”を手に入れるにはどうすればいい?

まずは骨盤のバランスを整えることが大切です。
当院では、女性のお悩みに合わせたアプローチを行っています。

  • 骨盤調整(矯正)
  • 姿勢チェックと改善指導
  • インナーマッスル強化の運動指導
  • ライフスタイルへのアドバイス

すべて国家資格をもつ施術者が対応しますので、安心してご相談ください。


今がチャンス!夏本番に向けて始めよう

今からケアを始めれば、夏までに間に合います。
骨盤が整えば、自然と背筋が伸びて、立ち姿もスラリ。
「痩せた?」と言われることもあるかもしれません。

ぜひこの春、美姿勢への第一歩を踏み出しましょう!


かつしか整骨院は女性の“キレイ”も応援します

当院では、カウンセリングでしっかりお話を伺い、
お一人おひとりに合った施術をご提案しています。

まずはお気軽にご相談ください。

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🌸春は“ゆらぎ”の季節。気分が落ち込む女性へ

姿勢の乱れと自律神経の関係とは?

春は気温や気圧の変化、花粉の影響などが重なり、体も心も不安定になりがちです。
特に女性はホルモンバランスの変化も重なり、
「なんとなく不調」「気分が落ちる」と感じる方が増えます。


✅春の女性の不調は「姿勢」も関係しています

実は、「姿勢の乱れ」が心身の不調と深く関係しています。

猫背や巻き肩など、前かがみの姿勢が続くと
呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、次のような症状が現れます:

  • 疲れが取れない
  • 気分が落ち込む
  • イライラする

🏥かつしか整骨院でできる春のケア

当院では、こうした“ゆらぎの季節”に合わせた施術をご用意しています。

🔹姿勢のゆがみチェック

肩や骨盤のバランスを確認し、崩れた姿勢を整えます。

🔹背骨・骨盤のバランス調整

自律神経にアプローチする独自の手技を用いています。

🔹深い呼吸を取り戻すアドバイス

呼吸が深くなるような姿勢改善もサポートします。

🌿「寝つきが良くなった」「心が軽くなった」など、
多くの方に喜ばれています。


💡不調は「甘え」ではありません

春は誰でも不調になりやすい季節。
自分を責めずに、早めのケアを意識してみましょう。

体を整えることで、心も軽くなり、前向きな毎日を過ごせます。


📩ご予約・ご相談はこちら

体と心のメンテナンス、はじめてみませんか?


📞【電話番号】03-5654-9086
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O脚・X脚の改善で美脚に!かつしか整骨院が提案する根本ケア

✅O脚・X脚、実は「見た目」だけの問題ではないんです

一見すると、O脚やX脚は外見の悩みに見えます。
しかし、実際には骨盤や股関節、膝関節のゆがみが原因であることがほとんどです。
そのため、放置しておくと全身に悪影響を及ぼすケースも少なくありません。

たとえば…

  • 脚が太く見えてしまう
  • 膝に違和感がある
  • 猫背や反り腰になる
  • 足先の冷えやむくみが目立つ

このような症状がある場合、O脚・X脚が関係している可能性があります。


✅では、当院ではどんな施術を行っているのでしょうか?

当院では、O脚・X脚の見た目改善はもちろん、
「なぜゆがんだのか?」という根本原因を追求した上で、施術に取り組んでいます。

さらに、改善後も戻らないように、再発予防まで視野に入れたアプローチが特徴です。

🔸【かつしか整骨院の3ステップ】

  1. 骨盤・股関節・姿勢を丁寧にチェック
     →原因を見極め、オーダーメイド施術へ。
  2. やさしい矯正+筋膜リリースで整える
     →痛みのない、安心できる施術です。
  3. 正しい立ち方・歩き方をアドバイス
     →日常から美脚をキープできる体へ。

✅「美脚」を目指すなら、骨格バランスがカギ!

脚を細くするためにエステやトレーニングを頑張る方も多いですが、
実は、骨格のゆがみを整えることこそが最短ルートです。

なぜなら、骨格がゆがんだままだと、どれだけ運動しても筋肉のバランスが崩れたままになってしまうからです。

結果として、

  • 太ももの内側にすき間ができた
  • ヒザ同士がしっかり揃った
  • 姿勢がシャキッとした
  • 靴の減り方が左右均等になった

というように、見た目も体感も大きく変化します。


✅実は、放っておくと将来もっと困るかも…

O脚やX脚をそのままにしておくと、
年齢とともに膝の変形や歩行障害へとつながることもあります。

具体的には…

  • 変形性膝関節症
  • 慢性的な膝の痛み
  • 歩行バランスの崩れ

などが挙げられます。
ですから、できるだけ早いうちにケアを始めるのが理想的です。


✅今なら初回カウンセリングで全身チェック!

「自分の脚、これってO脚?X脚?」
「将来に向けて今から対策したい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。

当院では、初回から丁寧なカウンセリングと評価を行い、
あなただけの改善プランをご提案します。


📍かつしか整骨院へのアクセス・ご予約

産後の骨盤ケアが膝の痛みに重要な理由とは?放置するとどうなる?

産後の骨盤ケア、あなたはしっかりできていますか?「産後は体型が戻らない」「歩くと膝が痛い」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、それらの原因は骨盤のゆがみかもしれません。

産後の骨盤の変化と膝の痛みの関係

妊娠中、骨盤は赤ちゃんの成長に合わせて広がります。その後、出産を終えると骨盤は自然に元の位置に戻ろうとします。しかし、適切なケアをしないと歪んだまま固まることがあります。さらに、産後はホルモンの影響で関節が緩みやすくなり、膝にも大きな負担がかかります。

その結果、骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、膝にかかる負担が増えてしまいます。こうした状態が続くと、産後の膝の痛みにつながるのです。

こんな症状はありませんか?

  • 立ち上がるときに膝が痛む
  • 抱っこをすると膝に違和感を感じる
  • 産後、足のむくみがひどくなった
  • 以前より膝がカクカクする感じがする

もし、これらの症状がある場合は、産後の骨盤の歪みが関係している可能性が高いです。そのまま放置すると、さらに悪化することも考えられます。

放置するとどうなる?

産後の骨盤のゆがみを放置すると、膝の痛みが慢性化するだけでなく、その影響は他の部位にも及びます。

  • O脚やX脚の進行 → 膝の形が変わり、歩きにくくなる
  • 腰痛や股関節痛の発症 → 動作のたびに痛みが出ることも
  • 将来的な変形性膝関節症のリスク増加 → 長い目で見て関節のトラブルを抱える可能性が高まる

このような深刻な問題を引き起こさないためにも、早めのケアが大切です。

かつしか整骨院の産後骨盤ケア

そこで、かつしか整骨院では、産後の骨盤のゆがみを整える施術を行っています。これにより、膝への負担を減らし、痛みの軽減を目指します。

  • 骨盤矯正 … 専門的な手技で骨盤の位置を整えます。
  • 筋力バランス調整 … インナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持できる体に導きます。
  • 日常動作のアドバイス … 抱っこや授乳時の姿勢を改善し、負担を軽減。

そのままにしていると、症状が悪化する可能性があります。したがって、「産後の膝の痛みをなんとかしたい!」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

📍 かつしか整骨院(葛飾区西新小岩4-25-13)
📞 03-5654-9086
💻 公式サイト

産後の骨盤ケアで、痛みのない毎日を手に入れましょう!

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