いよいよ、今年も残りわずかとなりました。
一年は、本当にあっという間ですね。
まずは、
今年も多くの方にご来院いただき、
心より感謝申し上げます。
さて、
今年特に多く聞いた言葉があります。
それは、
「もっと早く来ればよかった」
という一言です。
実は、
この言葉を聞くたびに、
ある共通点を感じています。
それは、
我慢してしまう方が非常に多い
ということです。
では、痛みは突然起こるのでしょうか？
結論から言うと、
ほとんどの場合、違います。
なぜなら、
痛みの前には必ずサインがあるからです。
例えば、
違和感。
重だるさ。
動かしづらさ。
しかし、
それでも多くの方が、
「まだ大丈夫だろう」
と考えてしまいます。
ところが、
身体はとても正直です。
そのため、
無理を続ければ、
やがて痛みとして現れます。
特に、
膝・腰・首は
注意が必要な部位です。
だからこそ、こう考えています
痛いなら治そう。
痛くないなら予防しよう。
これは、
かつしか整骨院が
大切にしている考え方です。
もし、
すでに痛みがあるなら、
我慢せず治しましょう。
なぜなら、
早めに対応した方が、
回復も早いからです。
一方で、
痛みがない方も
安心はできません。
というのも、
歪みや動きのクセ、
筋力の低下は、
自分では気づきにくいからです。
そのため、
定期的な身体チェックが、
将来の不調予防につながります。
そして、私たちが目指していること
かつしか整骨院が
目指しているのは、
その場しのぎの施術ではありません。
むしろ、
一生涯、
日常生活ができる身体づくりです。
具体的には、
歩く。
立つ。
座る。
趣味を楽しむ。
こうした
当たり前の動作を、
できるだけ長く続けること。
そのために、
治療と予防の両方を
大切にしています。
では、年末に何を意識すべきか
年末は、
寒さや忙しさが重なります。
さらに、
掃除や移動、運転などで、
身体への負担も増えがちです。
結果として、
知らないうちに
疲れが溜まってしまいます。
だからこそ、
年内に一度、
身体を見直してみてください。
痛みがあっても。
たとえ痛みがなくても。
「少し相談してみよう」
その一歩で十分です。
今年の身体は、
今年のうちに整えて。
そして、
来年を元気に迎えましょう。
