春から夏へと向かうこの季節。
薄着になるにつれて、体のラインが気になる方も多いのではないでしょうか？
実は「姿勢の美しさ」と「骨盤のバランス」は密接に関係しています。
今回は、美しい姿勢づくりのために大切な骨盤バランスについて、整骨院の視点から解説します！
なぜ“美姿勢”は骨盤から？
猫背や反り腰は、見た目の印象だけでなく
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹などの原因にもなります。
そしてその土台となるのが「骨盤」。
骨盤が傾いていると、背骨や肩、首のラインまで崩れ、全身に影響が出ます。
女性に多い“骨盤のゆがみ”の原因とは？
とくに女性は…
- 足を組むクセ
- ヒールの着用
- 出産後の骨盤の開き
- 運動不足による筋力低下
などの影響で、骨盤がゆがみやすくなります。
骨盤が開くと内臓が下がり、代謝が低下。
その結果、冷え・むくみ・下半身太りにつながります。
“美姿勢”を手に入れるにはどうすればいい？
まずは骨盤のバランスを整えることが大切です。
当院では、女性のお悩みに合わせたアプローチを行っています。
- 骨盤調整（矯正）
- 姿勢チェックと改善指導
- インナーマッスル強化の運動指導
- ライフスタイルへのアドバイス
すべて国家資格をもつ施術者が対応しますので、安心してご相談ください。
今がチャンス！夏本番に向けて始めよう
今からケアを始めれば、夏までに間に合います。
骨盤が整えば、自然と背筋が伸びて、立ち姿もスラリ。
「痩せた？」と言われることもあるかもしれません。
ぜひこの春、美姿勢への第一歩を踏み出しましょう！
かつしか整骨院は女性の“キレイ”も応援します
当院では、カウンセリングでしっかりお話を伺い、
お一人おひとりに合った施術をご提案しています。
まずはお気軽にご相談ください。
📍 葛飾区西新小岩4-25-13
📞 03-5654-9086
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