夏は強い日差しや高温、多湿で体に負担がかかります。
しかし、疲れを放置すると秋まで不調を引きずることがあります。
だからこそ、今の時期に整骨院でのケアが大切です。
夏バテのサインを見逃さない
まず、食欲不振や体のだるさは要注意です。
さらに、肩こりや頭痛、むくみが出る人も増えます。
そのままにすると、免疫力まで低下しかねません。
整骨院でできる夏疲れケア
整骨院では血流を整える施術が行えます。
すると、体内の熱や老廃物が排出されやすくなります。
また、骨格や筋肉のバランスを整えると回復も早まります。
秋を迎える前の準備
季節の変わり目は自律神経が乱れやすいです。
だからこそ、夏疲れを秋に持ち越さないことが重要です。
整骨院でのケアと同時に、睡眠と食事も見直しましょう。
当院の取り組み
かつしか整骨院では疲労回復に特化した施術を行います。
特に肩・腰・膝にたまる夏の疲れを重点的にケアします。
さらに、セルフケアの方法も丁寧にお伝えしています。
まとめ
夏の疲れを放置すると秋に体調を崩しやすくなります。
だから、今こそ整骨院で体をリセットしましょう。
元気に秋を迎えるために、ぜひご相談ください。
