朝晩の冷え込みが強くなり、体がだるく感じる季節ですね。
この時期は、免疫力が下がりやすく風邪や体調不良が増えます。
しかし、少しの意識で大きく変わるのが体調管理です。
🍂 免疫が下がる原因とは？
季節の変わり目は、寒暖差によって自律神経が乱れます。
すると血流が悪くなり、体温調節がうまくいかなくなります。
結果、肩こり・頭痛・だるさなどの不調が現れ、
免疫の働きも低下してしまうのです。
🌿 整骨院でできる免疫サポート
「かつしか整骨院」では、血流を促す施術で体の巡りを整えます。
姿勢や骨格の歪みを正すことで、自律神経のバランスも改善。
また、水素風呂の活用もおすすめです。
水素は体内の酸化を抑え、疲労や冷えの改善に役立ちます。
💪 今こそ“予防”のチャンス
寒くなってから慌てるより、今のうちに整えておくことが大切です。
免疫力を高め、冬を元気に迎える体を一緒につくりましょう。
痛いなら治そう。痛くないなら予防しましょう。
体調に不安を感じたら、早めのご相談をおすすめします。
📍かつしか整骨院（葛飾区西新小岩4-25-13）
膝と交通事故治療に特化。
院長自身の豊富な経験を活かし、体の根本からサポートします。
