冷房の冷えに注意！ - かつしか整骨院

暑さが本格化してきました。
クーラーをつける機会が増えていませんか？

しかし、**冷房の使いすぎによる“隠れ冷え”**が、実はあなたの体調不良の原因かもしれません。

外は暑いのに、室内では肌寒い。
この温度差が、体の巡りを悪くします。

特に冷えやすいのは、

これらが冷えると、筋肉が硬直し、
肩こりや頭痛につながります。

「クーラー病」や「冷え性」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、自律神経が乱れた結果、体温調整がうまくいかなくなってしまう状態です。

特に次のような方は注意が必要です。

✅ 室内にいる時間が長い
✅ 首・肩が冷える服装をしている
✅ 夜に頭痛やだるさが出る

→実はこれ、整骨院で改善できる可能性があります。

当院では、
● 血流を促す整体
● 姿勢バランスの調整
● 深部からの温熱アプローチ（機器使用）

により、冷えが引き起こすコリや頭痛に対応しています。

また、筋肉をほぐすだけでなく、
再発しにくい体づくりも目指します。

「なんとなくだるい」
「クーラーの部屋にいると辛い」

そんな時こそ、整骨院で身体を見直すチャンスです。

夏バテ対策にもつながるので、
7月を快適にスタートさせる準備として、今のうちに整えておきましょう！