夏の“隠れ冷え”が招く肩こり・頭痛
暑さが本格化してきました。
クーラーをつける機会が増えていませんか？
しかし、**冷房の使いすぎによる“隠れ冷え”**が、実はあなたの体調不良の原因かもしれません。
気づかないうちに冷えている？
外は暑いのに、室内では肌寒い。
この温度差が、体の巡りを悪くします。
特に冷えやすいのは、
- 首・肩
- 腰まわり
- 足先
これらが冷えると、筋肉が硬直し、
肩こりや頭痛につながります。
頭痛・肩こりの原因は「冷え」かも？
「クーラー病」や「冷え性」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、自律神経が乱れた結果、体温調整がうまくいかなくなってしまう状態です。
特に次のような方は注意が必要です。
✅ 室内にいる時間が長い
✅ 首・肩が冷える服装をしている
✅ 夜に頭痛やだるさが出る
→実はこれ、整骨院で改善できる可能性があります。
整骨院でできる“冷え対策”とは？
当院では、
● 血流を促す整体
● 姿勢バランスの調整
● 深部からの温熱アプローチ（機器使用）
により、冷えが引き起こすコリや頭痛に対応しています。
また、筋肉をほぐすだけでなく、
再発しにくい体づくりも目指します。
まずは今の身体をチェック！
「なんとなくだるい」
「クーラーの部屋にいると辛い」
そんな時こそ、整骨院で身体を見直すチャンスです。
夏バテ対策にもつながるので、
7月を快適にスタートさせる準備として、今のうちに整えておきましょう！
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